20.01.08

Sammukesed, sammukesed..üks, kaks, üks, kaks.. ikka edasi ja edasi, mitte sammukestki tagasi :)

Kuna aeg lihtsalt lendab minust mööda, siis pole olnud aega oma saavutusi siia üles märkida, kuid ei maksa arvata, et ma oleks nüüd rajalt kõrvale kaldunud või alla andnud- EI, seda ma ei tee ;)

Esimene nädal möödus ilusti, taastutvusin KJ punktisüsteemiga, mis on nüüd liikmele palju lihtsamaks tehtud ja on palju uusi nüansse, millega mänglevalt end abistada, saavutamaks oma soovkaal ning teha kaalujälgimisest oma eluviis.
Sel nädalal liikusin palju ja lugesin hoolega punkte ning tulemus oli: -3,6kg

Teine nädal möödus samuti kiiresti ja olin igati tubli-liikusin ja arvestasin iga punkti korrektselt. Nädala lõppedes aga ei külastanud ma mitte oma Tallinna, vaid hoopis üht Pärnus olevat rühma, kus mind üsna sõbralikult vastu võeti. Tulemuseks oli: -1,9kg

Kaalulangus kokku: -5,5kg

SUPER!!! Ma olen endaga väga rahul ja ma ei pidanud selle saavutamiseks üldse pingutama.

Tegelikult ongi nii, et kui võtta üks kaalulangetamise tervislik versioon endale elustiiliks, siis see mõjub ja tulemus jääb ka aastateks püsima.
Ma kahjurõõmustan ja veidi ka haletsen neid inimesi, kes õgivad ennast rämpsust paksuks nagu siga ja siis virisevad, et nad on paksud- mingilt maalt hakatakse äärmuslikke ja trastilisi dieete pidama, mis loomulikult inimloomuse nõrkuse tõttu taas õgardlusega lõpevad ja üritaja taas rasvahunnikuna ja enesega mitte rahulolevana oma suure pekihunniku otsas shokolaadi või pizza't pugides nukralt istub.
Ma ei mõista neid inimesi, kes proovivad ühte ja teist ja kolmandat ja siis hakkavad valitut süsteemi maha tegema.
1 Näide: on olemas selline kokteilidieet nagu Herbalife, seda tuleb manustada kaks korda päevas ehk siis kaks söögikorda tuleb selle kokteiliga asendada. Herbalife'i koolitajad või need inimesed, ma ei tea, kuidas neid nimetataksegi, räägivad kergeusklikele, kui tõhus ja hea selline kaalu langetamise meetod on ning kui jamad on teised analoogsed süsteemid, k.a Kaalujägijad.
2 Näide: inimene on Kaalujälgijates mingi osa kaalust maha võtnud ja siis mingi aeg sama või veel suurema osa tagasi õginud ning mõni aeg hiljem hakkab kõigile seletama, et Kaalujälgijate süsteem ei mõju ja on jama.

Just sellepärast tulebki kas Kaalujälgijate või Herbalife'i või mingi muu esialgne kaalu langetamise süsteem endale põhjalikult selgeks teha, sellest kinni pidada ja valitud süsteem endale elustiiliks seada, mitte ainult selleks ajaks, kui kaalu langetada püütakse. Elustiil on osa kogu inimese elust ja seda viljeletakse kauem kui aasta-kaks-kolm.

Seda oskan ka öelda, et pelgalt trenni tehes ka ideaalkaalu ei saavutata, selleks tuleb ikka toitumine ja trenni tegemine tasakaalu viia. Trenni võib ju teha, aga kui ikka enne ja pärast trenni igasugu jama endale sisse ajada, saledaks ei saa, ent ainult tervislikult ja tasakaalustatult ning vaheldusrikkalt toitudes on küll võimalik väga edukalt saledaks saada, trenn oleks aga lisaboonus parima enesetunde saavutamiseks. Nälgiminegi on ebaterve mõistusega inimeste pärusmaa ning sellest ma rääkida ei taha, vast ei oskagi, sest endal pole olnud tarvidust seda viljeleda ning olen küllalt juba näinud dok. filme sellest, mis nende inimestega toimub- õõvastav ja õudne.

Mina viljelen positiivselt meelestatuna ikkagi ka varem proovitud Kaalujälgimist ning sellest on saamas minu elustiil, mida ka kaugemas tulevikus, kui soovkaal ja ideaalkaal käes ning kuldliikme staatuses säran, edasi plaanin viljeleda. Sest tervislik toitumine on oluline(peaks olema) igale endast lugupidavale inimesele.

Niiet, sammu MARSS..üks-kaks-üks-kaks-üks-kaks... edasi, ilusama MINA poole!!!! :)